Новости - Да ли вас лавова мане чини успаваним?

И. УВОД

Увођење

Може ли лавов мане помоћи са стресом и анксиозношћу4

Лавов гнев гнез, научно познат као Херицијум Еринацеус, одвели су значајну пажњу у свету природних здравствених додатака. Овај јединствени гљивични гљивицу који подсећају на каскадну бели лавов гриву, користи се вековима у традиционалним праксама медицине. Данас добија популарност за своје потенцијалне когнитивне и укупне здравствене користи. Међутим, питање које често настаје је: Да ли вас лавов мане чини да вас успава? Улазимо у ову тему и истражимо фасцинантан светОргански лавов мане екстракти Херицијум Еринацеус екстракт прах.

Хватајући лавову гриву и његове утицаје на сна

Супротно ономе што може очекивати, Лавов мане се не односи редовно на умор или језику. У стварности, бројни клијенти се пријављују да се осећају узнемиреније и усредсређене након прождиријег лавовог екстракта мане. Овај когнитивни утицај на снагу један је од суштинских разлога због којих је Лавов Мане постао тако тражени додатак.

Динамична једињења у Лавовој гриви, посебно херикенони и еринацима, прихватају се да учвршћују генерацију фактора раста живаца (НГФ) у мозгу. Ова ручка може да учини кораци когнитивним радом, памћењем и углавном добробитом мозгом. Ови утицаји ће вероватније да ће унапредити пажљивост и менталну јасноћу или можда чак и да изазивају језику.

Међутим, основно је напоменути да свако тело реагује на неочекивани начин до допуна. Иако већина појединаца не доживљава лењост од лавовог грине, мали проценат може да осети умирујући утицај, који се може помешати за пошумљен. Овај умирујући утицај је вероватнији због потенцијала гљива да умањи нелагоду и стрес, а не директно индукује сна.

Однос између лавовог гриве и квалитета спавања

Док вас лавова мане не може директно да вас успава, то би потенцијално могло да допринесе бољем квалитету спавања на индиректним начинима. Неке студије сугерирају да лавов грив може помоћи у регулисању образаца спавања смањењем анксиозности и промовисањем опуштања.Органски лавов мане екстрактА Херицијум Еринацеус екстракт праха повезан је са смањеним симптомима благе анксиозности и депресије у неким истраживањима. Уласком о тим условима, који се често ометају спавању, Лавов Мане може помоћи у стварању погодног окружења за одморни сан.

Штавише, потенцијална неуропротективна својства Лавове мане могла би допринети укупном здрављу мозга. Здрав, добро функционисање мозга је боље опремљен за одржавање редовних циклуса буђења сна. То би могло довести до побољшаног квалитета спавања током времена, чак и ако гљива не изазива директно успаваност.

Вриједно је напоменути да неки корисници пријављују живописно снове након узимања лавовог гриве. Иако ово није универзално искуство, предлаже да гљива може утицати на активност мозга током сна, потенцијално што је довела до памтијих снова. Овај ефекат не значи нужно бољи или лошији квалитет спавања, али може бити занимљива нуспојава за неке кориснике.

Оптимално коришћење лавовог грине за спавање и когнитивне користи

Ако разматрате употребу органског лавовог мане екстракта илиХерицијум Еринацеус екстракт праха, Важно је да разумете како је ефикасно користити. Оптимална доза и време може се разликовати у зависности од ваших индивидуалних потреба и циљева. За когнитивне користи многи корисници више воле да узимају лавову гриву ујутро или рано поподне. Ово време им омогућава да потенцијално доживе ефекте унапређења фокуса током свог радног дана, а да не ризикују било какве потенцијалне сметње у њихов распоред сна.

Ако вас пре свега занима потенцијална накнада која подржавају спавање Ливове, можете размислити о томе увече. Иако то не успева да успава, умирујући ефекти, неки корисници искуство могло би помоћи да се створи опуштеније стање погодује да заспим.

Кључно је почети са нижом дозом и постепено га повећати како би проценио како ваше тело реагује. Свако физиологија је јединствена и која дјела за једну особу не може радити на исти начин за другог. Увек се консултујте са здравственим стручњаком пре него што додате било који нови додатак својој рутини, посебно ако имате постојеће здравствене услове или узимате лекове.

Квалитет лавовог мане производа који одаберете такође може значајно утицати на његове ефекте. Одлучује се за висококвалитетни екстракт органског лава илиХерицијум Еринацеус екстракт прахаОд угледних извора осигурава да добијате чист, снажни производ. Потражите производе који су тестирани треће стране и долазе са потврдом о анализи да би се потврдила њихов квалитет и чистоћу.

Такође је вриједно напоменути да ефекти лавове мане могу бити суптилни и можда ће требати времена да постану приметни. Доследност је кључна када је у питању природни додатак. Неки корисници пријављују да имају користи након неколико недеља редовне употребе, док би другима могле да га узму дуже време пре него што примете значајне промене.

Занимљиво је да је Лавов мане само као додатак. Такође се користи као кулинарска гљива у многим кухињама, посебно у азијским земљама. Укључивање лавовог гриве у вашу исхрану кроз изворе хране могу бити други начин да потенцијално искористе његове предности. Међутим, концентрација активних једињења у кулинарским гљивама је обично нижа него у екстрактима или додацима.

За оне који су заинтересовани за потенцијалне когнитивне предности лавове гриве, узбудљиво је напоменути да је истраживање у овој области у току. Док тренутне студије показују обећавајуће резултате, будуће истраживање може још више открити како се овај фасцинантни гљивични гљивични удружују нашим мозгом и тијелима.

Закључак

Закључно, док вас лавов мане обично не чини успаваним, то може допринети бољем квалитету спавања кроз индиректне механизме. Чини се да су њени примарни ефекти више усмерени на когнитивно унапређење и укупно здравље мозга. Као и код било којег додатка, појединачна искуства могу се разликовати и увек је најбоље приступити њеној употреби са информисаним и опрезним начином размишљања.

Ако сте заинтересовани да сазнате више о томеОргански лавов мане екстракт, Пудер за екстракте херицијума Еринацеус или други висококвалитетни ботанички екстракти, не устручавајте се да нас посегнуgrace@biowaycn.com. Наш тим стручњака је увек спреман да вам пружи више информација и помогне вам да пронађете праве производе за ваше потребе.

Референце

МОРИ К, Инатоми С, Оуцхи К, Азуми И, Туцхида Т. Побољшање ефеката гљива Иамабусхитаке (Херицијум Еринацеус) на благи когнитивно оштећење: двоструко слепо плацебо-контролирано клиничко испитивање. ФитОТХЕР РЕС. 2009; 23 (3): 367-372.
Нагано М, Схимизу К, Кондо Р и др. Смањење депресије и анксиозности са 4 недеље Херицијум Еринацеус унос. Биомед Рес. 2010; 31 (4): 231-237.
Лаи Пл, Наиду М, Сабаратнам В и др. Неуротрофична својства лавове мане лековите гљиве, Херицијум Еринацеус (виших базидиомицета) из Малезије. Инт Ј мед гљиве. 2013; 15 (6): 539-554.
Риу С, Ким ХГ, Ким Ји, Ким Си, Цхо Ко. Екстракт Херицијума Еринацеус смањује анксиозност и депресивно понашање промовишући хипокампалну неурогенезу у мозгу миша за одрасле. Ј мед храна. 2018; 21 (2): 174-180.
ЦХИУ ЦХ, ЦХИАУ ЦЦ, ЦХЕН ЦЦ и др. Еринацине А-обогаћена Херицијум Еринацеус Мицелиум производи антидепресивне ефекте путем модулације БДНФ / ПИ3К / АКТ / ГСК-3β сигнализације у мишевима. Инт Ј МОЛ СЦИ. 2018; 19 (2): 341.