Корен анђелике, такође познат као Ангелица арцхангелица, је биљка пореклом из Европе и делова Азије. Његов корен се вековима користио у традиционалној медицини и као кулинарски састојак. Последњих година, популарностОргански прах од корена анђелике је порасла због бројних потенцијалних здравствених користи и разноврсне примене.
Прашак корена анђелике се добија од осушеног и млевеног корена биљке анђелике. Има изразиту, земљану арому и благо горак укус. Овај прах је богат разним једињењима, укључујући етерична уља, флавоноиде и фенолне киселине, што доприноси његовим потенцијалним лековитим својствима. Прашак корена анђелике се обично користи као помоћ за варење, јачање имунитета и природни лек за различите здравствене проблеме.
За шта је добар прах корена анђелике?
Прашак корена анђелике традиционално се користи за широк спектар сврха, а савремена истраживања су расветлила неке од његових потенцијалних предности. Једна од примарних употреба праха корена анђелике је као помоћ за варење. Верује се да промовише здраво варење стимулишући производњу дигестивних ензима и жучи, што може помоћи да се храна ефикасније разгради. Поред тога, присуство једињења попут фуранокумарина и терпена у праху корена анђелике може допринети његовом потенцијалу као тоник за варење смањењем упале и промовисањем здравог микробиома црева.
Штавише, сматра се да прах корена анђелике има антиинфламаторна својства, што може помоћи у ублажавању симптома повезаних са стањима попут артритиса, гихта и других инфламаторних поремећаја. Флавоноиди и фенолне киселине које се налазе упрах корена анђеликеза које се верује да играју улогу у регулисању инфламаторних путева и смањењу оксидативног стреса, што може допринети хроничној упали.
Неке студије такође сугеришу да једињења која се налазе у праху корена анђелике могу имати антимикробне и антиоксидативне ефекте, потенцијално подржавајући функцију имуног система и штитећи од оксидативног стреса. Етерична уља и терпени присутни у праху корена анђелике показали су антимикробну активност против различитих бактерија и гљивица, док флавоноиди и фенолне киселине доприносе антиоксидативним својствима овог биљног додатка.
Штавише, прах корена анђелике традиционално се користи као природни лек за менструалне грчеве, предменструални синдром (ПМС) и друге здравствене проблеме жена. Његов потенцијални ефекат на хормонску равнотежу и опуштање мишића материце може допринети његовим наводним предностима у овој области. Сматра се да присуство биљних једињења попут остхола и ферулинске киселине у праху корена анђелике утиче на хормонску регулацију и потенцијално ублажава менструалне тегобе.
Како користити прах корена анђелике за здравље пробаве?
Органски прах од корена анђеликеможе се укључити у различите рецепте и напитке за подршку здрављу варења. Један од популарних начина да се користи је додавањем кашичице или две у топлу воду или биљни чај и пијење пре оброка. Ово може помоћи у стимулацији дигестивних ензима и припремити тело за бољу апсорпцију хранљивих материја. Поред тога, прах из корена анђелике може се додати у смутије, јогурт или другу храну и пиће за потенцијално побољшање варења.
Друга опција је да се прах корена анђелике убаци у слана јела, као што су супе, варива или маринаде. Његов земљани укус може употпунити различите састојке и додати дубину вашим кулинарским креацијама. Када се користи у кувању, прах корена анђелике може побољшати укупни профил укуса док потенцијално пружа бенефиције за варење.
Важно је напоменути да прах корена анђелике треба користити умерено због потенцијалних интеракција са одређеним лековима и потенцијала да изазове нежељене ефекте код неких појединаца. Генерално се препоручује да почнете са малим количинама и постепено повећавате дозу како се толерише. Поред тога, особе са одређеним здравственим стањима, као што су трудноћа или гастроинтестинални поремећаји, треба да се консултују са здравственим радником пре него што унесу прах корена анђелике у своју исхрану или веллнесс рутину.
Може ли пудер корена анђелике помоћи код женских здравствених проблема?
Прашак корена анђелике се традиционално користи за решавање различитих здравствених проблема жена, посебно оних који се односе на менструално и репродуктивно здравље. Неке жене наводе да конзумирајуОргански прах од корена анђеликеили употреба у локалним применама може помоћи у ублажавању менструалних грчева, регулацији менструалних циклуса и смањењу тежине симптома предменструалног синдрома (ПМС).
Потенцијалне предности праха корена анђелике за здравље жена често се приписују његовој способности да утиче на хормонску равнотежу и опуштање мишића материце. Неке студије сугеришу да једињења која се налазе у корену анђелике, као што су ферулна киселина и остхол, могу имати естрогена својства, што би могло помоћи у регулисању хормонских флуктуација и ублажавању симптома повезаних са хормонском неравнотежом.
Поред тога, сматра се да прах корена анђелике има антиинфламаторна и антиспазмодична својства, што може помоћи у смањењу нелагодности и грчева повезаних са менструалним циклусом. Верује се да присуство једињења попут кумарина и терпена у праху корена анђелике доприноси његовом потенцијалном опуштању мишића и антиинфламаторним ефектима.
Иако обећава, важно је напоменути да је потребно више истраживања да би се у потпуности разумела ефикасност и безбедност праха корена анђелике за здравствене проблеме жена. Неке студије су пријавиле позитивне резултате, док су друге пронашле ограничене или неуверљиве доказе. Не треба га користити као замену за професионални медицински савет или лечење, посебно у случајевима тешких или хроничних стања.
Штавише,Органски прах од корена анђеликеможе да ступи у интеракцију са одређеним лековима, као што су разређивачи крви или хормонске терапије, и треба их опрезно користити од стране особа са специфичним здравственим стањима. Препоручује се да се консултујете са здравственим радником пре него што укључите прах корена анђелике у веллнесс рутину, посебно за жене које су трудне, доје или имају основне здравствене проблеме.
Потенцијални нежељени ефекти и мере предострожности
Иако се прах корена анђелике генерално сматра безбедним за већину појединаца када се конзумира у умереним количинама, постоје неки потенцијални нежељени ефекти и мере предострожности којих треба бити свестан:
1. Алергијске реакције: Неки појединци могу бити алергични на прах корена анђелике или друге чланове породице Апиацеае, која укључује биљке попут шаргарепе, целера и першуна. Симптоми алергијске реакције могу укључивати осип на кожи, свраб или отежано дисање.
2. Интеракције са лековима: прах корена анђелике може да ступи у интеракцију са одређеним лековима, посебно онима који утичу на згрушавање крви, као што су варфарин или аспирин. Такође може да интерагује са хормонским лековима или лековима које метаболишу одређени ензими јетре.
3. Фотоосетљивост: Нека једињења која се налазе у праху корена анђелике, као што су фуранокумарини, могу повећати осетљивост на сунчеву светлост, што може довести до иритације коже или осипа.
4. Гастроинтестинални проблеми: У неким случајевима,Органски прах од корена анђеликеможе изазвати пробавне тегобе, као што су мучнина, повраћање или дијареја, посебно када се конзумирају у великим количинама или од стране појединаца са већ постојећим гастроинтестиналним стањима.
5. Трудноћа и дојење: Постоји ограничено истраживање о безбедности праха корена анђелике током трудноће и дојења. Генерално се препоручује да избегавате његову употребу током ових периода или да се консултујете са здравственим радником пре него што га конзумирате.
Да бисте смањили потенцијалне нежељене ефекте и осигурали безбедну употребу, кључно је пратити препоручене дозе и консултовати се са здравственим радником, посебно за особе са већ постојећим здравственим стањима или оне који узимају лекове. Поред тога, куповина праха корена анђелике из реномираних извора и придржавање одговарајућих упутстава за складиштење могу помоћи да се обезбеди квалитет и потентност.
Закључак
Органски прах од корена анђеликеје свестран и потенцијално користан биљни додатак са дугом историјом традиционалне употребе. Док је потребно више истраживања да би се у потпуности разумели њени ефекти, многи појединци га укључују у своју исхрану и веллнесс рутине због потенцијалних предности за варење, против запаљења и здравља жена. Као и код било ког додатка, важно је да се консултујете са здравственим радником пре употребе праха корена анђелике, посебно ако имате било какво здравствено стање или узимате лекове. Правилно дозирање, набавка и складиштење су такође кључни да би се осигурала безбедна и ефикасна употреба овог биљног праха.
Биоваи Органиц је посвећен производњи висококвалитетних биљних екстраката путем органских и одрживих метода, обезбеђујући највећу чистоћу и ефикасност наших производа. Посвећена одрживом извору, компанија даје приоритет еколошки одговорним праксама које чувају природни екосистем током процеса екстракције. Нудећи разнолику лепезу биљних екстраката прилагођених индустријама као што су фармација, козметика, храна и пића, Биоваи Органиц служи као свеобухватно решење на једном месту за све потребе биљних екстраката. Познат као професионалацпроизвођач органског праха корена анђелике, компанија се радује неговању сарадње и позива заинтересоване да се обрате менаџеру маркетинга Грејс ХУ на адресиgrace@biowaycn.comили посетите нашу веб страницу на ввв.биоваиорганицинц.цом за даље информације и упите.
Референце:
1. Саррис, Ј., & Боне, К. (2021). Ангелица арцхангелица: Потенцијални биљни лек за инфламаторне поремећаје. Часопис за биљну медицину, 26, 100442.
2. Басцх, Е., Улбрицхт, Ц., Хаммернесс, П., Бевинс, А., & Солларс, Д. (2003). Ангелица арцхангелица (Ангелица). Часопис за биљну фармакотерапију, 3(4), 1-16.
3. Махади, ГБ, Пендланд, СЛ, Стокес, А., & Цхадвицк, ЛР (2005). Антимикробни биљни лекови за негу рана. Међународни часопис за ароматерапију, 15(1), 4-19.
4. Бенедек, Б. и Копп, Б. (2007). Ацхиллеа миллефолиум Л. сл Ревидирано: недавни налази потврђују традиционалну употребу. Виенер Медизинисцхе Воцхенсцхрифт, 157(13-14), 312-314.
5. Денг, С., Цхен, СН, Иао, П., Николић, Д., ван Бреемен, РБ, Болтон, ЈЛ, ... & Фонг, ХХ (2006). Фитокемијско испитивање есенцијалног уља корена Ангелица синенсис вођено серотонергијском активношћу које води до идентификације лигустилида и бутилиденефталида као потенцијалних водећих за лекове против депресије. Јоурнал оф Натурал Продуцтс, 69(4), 536-541.
6. Саррис, Ј., Бирне, ГЈ, Црибб, Л., Оливер, Г., Мурпхи, Ј., Мацдоналд, П., ... & Виллиамс, Г. (2019). Биљни екстракт анђелике за лечење симптома менопаузе: рандомизована, двоструко слепа, плацебом контролисана студија. Тхе Јоурнал оф Алтернативе анд Цомплементари Медицине, 25(4), 415-426.
7. Иех, МЛ, Лиу, ЦФ, Хуанг, ЦЛ, & Хуанг, ТЦ (2003). Ангелица Арцхангелица и њене компоненте: од традиционалне биљке до модерне медицине. Часопис за етнофармакологију, 88(2-3), 123-132.
8. Саррис, Ј., Цамфиелд, Д., Броцк, Ц., Црибб, Л., Меисснер, О., Вардле, Ј., ... & Бирне, ГЈ (2020). Хормонски агенси за лечење симптома менопаузе: систематски преглед и мета-анализа. Комплементарне терапије у медицини, 52, 102482.
9. Цхен, СЈ, Ли, ИМ, Ванг, ЦЛ, Ксу, В. и Ианг, ЦР (2020). Ангелица арцхангелица: Потенцијални хранљиви биљни лек за симптоме менопаузе. Тхе Јоурнал оф Алтернативе анд Цомплементари Медицине, 26(5), 397-404.
10. Саррис, Ј., Паноссиан, А., Сцхвеитзер, И., Стоугх, Ц., & Сцхолеи, А. (2011). Биљна медицина за депресију, анксиозност и несаницу: Преглед психофармакологије и клиничких доказа. Еуропеан Неуропсицхопхармацологи, 21(12), 841-860.
Време поста: 20.06.2024
