Шта је за органско протеински прашак за конопље добро?

Да ли је органски протеинско протеински прах комплетан протеин?

Једно од најчешћих питања о органском праху од конопље је да ли се квалификује као комплетан протеин. Да бисмо то разумели, прво морамо да разјаснимо какав је комплетан протеин. Комплетан протеин садржи свих девет основних аминокиселина које наша тела не могу сами да производе. Ове аминокиселине су пресудне за разне телесне функције, укључујући зграду мишића, поправак ткива и производњу ензима.

Органски прашак за протеине конопљеје заиста сматран потпуним протеином, иако са неким нијансама. Садржи све девет основних аминокиселина, чинећи да се истиче међу биљним изворима заснованим на биљку. Међутим, вреди напоменути да нивои одређених аминокиселина, посебно лизина, могу бити незнатно нижи у поређењу са протеинима на животињама или неким другим биљним протеинима попут соје.

Упркос томе, аминокиселински профил конопље протеина је и даље импресиван. Посебно је богат аргинином, аминокиселином која игра виталну улогу у производњи азотног оксида, која је од суштинског значаја за здравље срца и протока крви. Аминокиселине са разгранатим ланцима (БЦААС) пронађене у протеину конопље такође су корисне за опоравак мишића и раст.

Оно што поставља органски протеин за конопље је његова одрживост и еколошка љубазност. Биљке конопље познате су по свом брзом расту и ниским захтевима воде, чинећи их еколошки прихватљивом усевом. Поред тога, органска пракса култивације осигуравају да је протеински прах ослобођен синтетичких пестицида и ђубрива, привлачан здравственим потрошачима.

За оне који се тичу довољно комплетних протеина на дијети заснованом на биљку, укључивање органског хемп протеинских праха може бити одлична стратегија. Може се лако додати у смоотми, печене робе или чак слане посуде за појачавање уноса протеина. Иако можда нема тачне омјере аминокиселина животињских протеина, њен укупни исхрани профил и одрживост чине га драгоценим додавањем уравнотежене исхране.

 

Колико је протеина у органском праху хемп протеине?

Разумевање садржаја протеинаоргански прашак за протеине конопљеје пресудно за оне који то чине ефикасно га укључе у своју прехрани. Количина протеина у праху протеина од конопље може се разликовати у зависности од начина обраде и одређеног производа, али генерално, нуди значајан протеински пробој.

У просеку, 30-грам сервирања органског протејног праха конопље садржи око 15 до 20 грама протеина. То га чини упоредивим са другим популарним биљним протеинским праховима заснованих на бази града или протеина од риже. Међутим, важно је напоменути да садржај протеина може варирати између брендова и производа, па увек проверите налепницу исхране на тачне информације.

Оно што је посебно занимљиво за протеин конопље није само количина, већ и квалитет њеног протеина. Протеин конопље је врло пробављив, а неким студијама сугеришу стопу пробављивања од 90-100%, упоредиво са јајима и месом. Ова висока пробављивост значи да ваше тело може ефикасно искористити протеин за различите функције, укључујући поправку и раст мишића.

Поред протеина, органски протеинско протеински прах нуди низ других хранљивих састојака. То је одличан извор влакана, који обично садржи око 7-8 грама по 30-грама сервира. Овај садржај влакана је користан за дигестивно здравље и може допринети осећају пуноће, чинећи протеинским праху од конопље добре опције за оне који управљају њиховом тежином.

Протеин конопље је такође богат у основним масним киселинама, посебно омега-3 и омега-6. Ове масне киселине су кључне за функцију мозга, здравље срца и смањење упале у телу. Присуство ових здравих масти Поред протеина чини протеинским прахом од хемп-а добро заокруженији прехрамбени додатак у поређењу са неким другим изолованим протеинским прахом.

За спортисте и љубитеље фитнеса, садржај протеина у праху од конопље може подржати опоравак мишића и раст. Његова комбинација протеина и влакана такође може помоћи у одржавању сталних нивоа енергије, што га чини добрим додатком пре или после тренинга. Међутим, вреди напоменути да због садржаја влакана, неки људи могу пронаћи више пуњења од осталих протеинских прахова, што би могло бити предност или неповољност у зависности од појединачних циљева и склоности.

Када се укључиоргански прашак за протеине конопљеУ вашу исхрану, размислите о својим укупним потребама протеина. Препоручени дневни унос протеина варира на основу фактора попут старости, пола, тежине и нивоа активности. За већину одраслих, општа препорука је око 0,8 грама протеина по килограму дневног листа телесне тежине. Спортисти или они који се баве интензивним физичким активностима могу захтевати више.

 

Које су предности органског протеинског праха конопље?

Органски протеинско протеински прах нуди широк спектар користи, што га чини атрактивном опцијом за здравствене једине особе. Његов јединствени прехрамбени профил доприноси различитим аспектима здравља и веллнесс-а, који се протежу изван само доњене суплементације протеина.

Једна од главних предности органског праха конопљеног праха је његова срчана добра. Прах је богат аргинином, аминокиселина која игра пресудну улогу у производњи азотног оксида. Нитриц оксид помаже крвним судовима опуштају и дисати, потенцијално смањујући крвни притисак и смањујући ризик од срчаних болести. Поред тога, омега-3 масне киселине које се налазе у протеину конопље могу помоћи у смањењу упале и побољшати укупно кардиоваскуларно здравље.

Друга значајна корист је позитиван утицај на хемп протеина на дигестивно здравље. Високо садржај влакана, укључујући растворљиве и нерастворљиве влакна, подржава здрав дигестивни систем. Растворљива влакна делује као пребиотик, храњење корисних бактерија црева, док нерастворљива АИДС-а у редовним покретима црева и помаже у спречавању опстипације. Ова комбинација влакана може допринети здравијем микробиолом цревима, што је све препознаје као кључни за укупно здравље и чак ментално благостање.

Протеински прашак од конопље је такође одличан избор за оне који желе да управљају својим тежином. Његова комбинација протеина и влакана може вам помоћи да повећате ситост, потенцијално смањујући укупни унос калорија. Познато је да протеин има висок термички ефекат, што значи да тело сагорева протеине који пробавља више калорија у поређењу са мастима или угљеним хидратима. Ово може допринети благим подстицајем метаболизма, помагање у напорима у управљању тежином.

За спортисте и ентузијасте фитнеса,органски прашак за протеине конопљеНуди више користи. Потпуни профил аминокиселина подржава опоравак мишића и раст, док њена лако пробављива природа обезбеђује ефикасну апсорпцију хранљивих састојака. Присуство анализних аминокиселина ланца (БЦААС) у протеину конопље посебно је корисно за смањење болује и промовисање поправке мишића након интензивних тренинга.

Протеин конопље је такође добар извор минерала, укључујући гвожђе, цинк и магнезијум. Гвожђе је пресудно за транспорт кисеоника у крви, цинк подржава имунолошку функцију, а магнезијум је укључен у бројне телесне процесе, укључујући функцију мишића и нерва. За оне последње дијета засноване на биљку, протеин конопље може бити важан извор ових минерала, који понекад изазовне да добију само из извора биљака.

Још једна корист од органског протеинског праха конопље је његова хипоалергена природа. За разлику од неких других извора протеина, попут соје или млечне, протеина конопље је углавном добро толерисано и ретко изазива алергијске реакције. То га чини погодном опцијом за појединце са сензибилитетама хране или алергијама.

Одрживост животне средине је често превидјена корист од протеина конопље. Постројења за конопље су познате по свом брзом расту и ниском утицају на животну средину. Потребна им је минимална вода и пестициди, чинећи органску конопну протеину у праху еколошки прихватљив избор за оне који се тичу еколошког трагова њихове прехрамбене изборе.

И на крају, свестраност праха протеина конопца олакшава укључивање у разне исхране. Може се додати на смолозе, печене робе или чак коришћене као делимични заменик брашна у рецептима. Његов благ, орашан укус допуњује многе намирнице без превладавања, што га чини једноставним додатком разноликим распоном јела.

Закључно,органски прашак за протеине конопљеје нутритивна електрана која нуди бројне предности. Из подршке срчаном и дигестивном здрављу помагање у опоравку мишића и управљању тежином, то је свестрани додатак који може допринети цјелокупној добробити. Потпуни профил протеина, заједно са богатим садржајем влакана, здравих масти, и минерала, чини га више од само доплата протеина - то је свеобухватни прехрамбени додатак било којој исхрани. Као и код било које промене исхране, увек је препоручљиво да се консултује са здравственим стручњаком или регистрованом дијететијом како би се утврдио како најбоље уградити органски протеинско протеински прах у ваш појединачни план исхране.

Биоваи Органиц је посвећен улагању у истраживање и развој како би се непрестано побољшао процесе вађења, што резултира врхунским и ефикасним биљним екстрактима који задовољавају еволуирање потреба купаца. Са фокусом на прилагођавање компанија нуди прилагођена решења прилагођавањем екстраката биљака како би се задовољили специфичне захтеве купаца, адресирање јединствене формулације и апликације ефикасно. Посвећени у складу са регулаторним поштовањем, Биоваи Органски подржава строге стандарде и сертификате како би се осигурало да се наши биљни екстракти придржавају основних захтева за квалитетом и безбедности у различитим индустријама. Специјализовани за органске производе са сертификатима БРЦ, органске и ИСО9001-2019, компанија се истиче каоПрофесионални произвођач протеина органског конопље. Заинтересовани се охрабрују да контактирају маркетинг Манагер Граце Ху наgrace@biowaycn.comили посетите нашу веб страницу на ввв.биоваинутритион.цом за додатне информације и могућности сарадње.

 

Референце:

1. Кућа, ЈД, Неуфелд, Ј. И Лесон, Г. (2010). Процена квалитета протеина из средњег семена (канабис сатива Л.) Коришћењем метода аминокиселинских аминокиселина која је исправљена аминокиселинска метода исправљена аминокиселина. Часопис пољопривредне и хране хемије, 58 (22), 11801-11807.

2 Ванг, КСС, Танг, Цх, Ианг, КСК и ГАО, ВР (2008). Карактеризација, састав аминокиселина и ин витро пробављивост конопље (Цаннабис сатива Л.) протеини. Хемија намирница, 107 (1), 11-18.

3. Цаллаваи, ЈЦ (2004). Конопља као нутритивни ресурс: преглед. Еупхитица, 140 (1-2), 65-72.

4. Родригуез-Леива, Д. и Пиерце, ГН (2010). Срчани и хемостатски ефекти исхране прехрамбене површине. Исхрана и метаболизам, 7 (1), 32.

5. Зху, И., Цонклин, ДР, Цхен, Х., Ванг, Л. и Санг, С. (2020). 5-хидроксиметилфурфур и деривати формирани током киселине хидролизе коњугованих и везаних фенолика у биљној храни и ефекти на фенолни садржај и антиоксидантни капацитет. Часопис пољопривредне и хране хемије, 68 (42), 11616-11622.

6 Фаринон, Б., Молинари, Р., Цостантини, Л. и Мерендино, Н. (2020). Семе индустријске конопље (канабис сатива Л.): нутритивни квалитет и потенцијална функција за здравље људи и исхране. Храњива материје, 12 (7), 1935.

7. Вонапартис, Е., АУБИН, МП, Сегуин, П., Мустафа, АФ и Цхаррон, ЈБ (2015). Састав семена десет индустријских култивара конопље одобрених за производњу у Канади. Часопис са саставом и анализе хране, 39, 8-12.

8 ЦресцентЕ, Г., Пиццолелла, С., Еспосито, А., СцогНамиглио, М., Фиорентино, А. и & Пацифицо, С. (2018). Хемијски састав и исхранеутска својства конопље: древна храна са стварном функционалном вриједношћу. Фитохемијски прегледи, 17 (4), 733-749.

9. Леонард, В., Зханг, П., Иинг, Д., & Фанг, З. (2020). Конопља у прехрамбеној индустрији: прехрамбена вредност, здравствене користи и индустријске апликације. Свеобухватне рецензије у науци о храни и безбедности хране, 19 (1), 282-308.

10. Појић, М., Мишан, А., Сакач, М., Дапчевић Хаднађев, Т., Шарић, Б., Миловановић, И., и Хаднађев, М. (2014). Карактеризација нуспроизвода порекла из прераде уља конопље. Часопис за пољопривредну и храну Хемију, 62 (51), 12436-12442.