Увод:
У свечаном свету Скинцаре, увек је нешто ново и узбудљиво за откривање. Један такав скривени драгуљ је екстракт на псурлане, који се похваљује мноштво изванредних користи за нашу кожу. Из своје богате ботаничке историје до свог хранљивог профила, екстракта на хранљивој страни, подједнако је захватила пажњу љубитеља и професионалаца Скинцаре. У овом блогу ћемо претворити у порекло, потенцијалне здравствене користи и ефекте, па чак вам пружити листу производа Скинцаре који садрже овај изузетан екстракт.
Ботаничка чуда
Пурслане је зелено, лиснато поврће које се може јести сирово или кувано.
Познато је научно каоПортулаца Олерацеаи такође се назива исвиња, мала хогвеед, фатвеед и пуслеи.
Ова сочна биљка садржи око 93% воде. Има црвене стабљике и мале, зелене листове. Има благо кисело или слано укус, сличан шпинираном и воденом кресусу.
Може се користити на многим истим начинима као што су шпинат и зелена салата, попут салата или сендвича.
Пурслане расте у многим деловима света, у широком распону окружења.
Може да расте у баштама и пукотинама тротоара, али се такође могу прилагодити звјерним условима. Ово укључује сушу, као и врло слано или масно мало мање са хранљивим материјама.
Пурслане има дугу историју употребе у традиционалној / алтернативном медицини.
Такође је висока у многим хранљивим материјама. Део 100 грама (3.5 оз) садржи:
Витамин А (од бета-каротена): 26% ДВ-а.
Витамин Ц: 35% ДВ-а.
Магнезијум: 17% од ДВ-а.
Манган: 15% од ДВ-а.
Калијум: 14% од ДВ-а.
Гвожђе: 11% од ДВ-а.
Калцијум: 7% РДИ.
Такође садржи мале количине витамина Б1, Б2, Б3, Фолате, бакар и фосфор.
Све ове храњиве материје добијате са само 16 калорија! То га чини једном од најтеже хране на планети, Калорија за Калорија.
Екстракт на псурлануОбично се добија вађењем активних једињења из постројења помоћу растварача као што су вода, алкохол или уље. Овај поступак екстракције помаже да се концентришу благотворне компоненте насупрот у наличијем облику.
Историја користи
У стара времена, пурлане је коришћена за заштиту од злих духова. Пурланне је коришћена лековито најмање 2.000 година, али је коришћена као храна добро пре овог периода. Традиционална лековита употреба за наргода је широка. Древни Римљани су користили траклан за лечење дизентерије, цревне црве, главобоље и стомаке.
Пурслане је такође користио хиљаде година у традиционалној кинеској медицини и назива се "поврћем за дуг живот". Дјеловерски делови су осушени и користе се за температуру, пролив, карбунку, екцему и хематоцхезију. (Зхоу 2015)
Остала употреба у традиционалној кинеској медицини укључују дијабетес, атеросклерозу, васкуларну ендотелну дисфункцију, а уролићаницу. (Сабзгхабаее 2014) пурслане се такође користи као извор хране у различитим европским регионима. (Цхеваллиер 1996, Д'амелио 1996, д'амелио 1999)
Персолане заиста има дугу историју и кулинарске и лекове. У многим културама то је препознато по исхрани и терапијским својствима. Ево неких додатних детаља о историјској употреби насамисли:
Кулинарска употреба:Пурланне је потрошен као извор хране хиљадама година. Има угодан, благо кисели укус и срусну текстуру. Шафлане лишће, стабљике, па чак и цвеће се може јести сирово или кувано. Користи се у разним кулинарским традицијама, укључујући медитеранске, средње источне и индијске кухиње. Пурслане се може додати салатама, суповима, помфрит и кисели краставци или се користи као пуњење пита и омлета. Цењено је за свој високи садржај основних хранљивих материја попут витамина А, Ц и Е, као и омега-3 масне киселине.
Лековита употреба:Древни Римљани су користили на трајању по лековитим својствима. Често се користи за лечење пробавних питања као што су дизентери, болови у стомаку и цревима. Пурланне је такође користио и у традиционалној кинеској медицини вековима. Сматра се да је Хлађење и детоксикационе биљке корисно за услове попут грознице, пролива, екцема и хемороида. Пурланне је истражен за своје потенцијалне противупално, антиоксиданс и антимикробна својства. Богата је једињењима попут флавоноида, омега-3 масних киселина и витамина који доприносе његовој лековитој вредности.
Симболична и духовна употреба:У неким древним културама, веровало се да је Персунене имала заштитна својства против злих духова. Сматрало се да доноси срећу и богатство. Пурланне је често био укључен у ритуале и церемоније као симбол просперитета и дуговечности.
Пурслане - укусно "коров" који је натоварен храњивим материјама
Пурслане се често сматра коров због своје способности да снажно расте у разним окружењима. Међутим, пакује ударање хранљивих састојака због којих је вриједно разматрати као хранљиве додатак вашој исхрани. Ево неких кључних хранљивих састојака у траксу:
Антиоксиданти:
Пурслане је богат антиоксидансима, укључујући витамин Ц, витамин Е и бета-каротен. Ови антиоксиданти помажу у заштити ћелија од штете узроковане слободним радикалима и могу имати потенцијалне здравствене користи, попут смањења ризика од хроничних болести.
Витамин Ц је суштински антиоксидант који помаже да подржи имуни систем и промовише здраву кожу, мишиће и кости. Витамин Е, посебно алфа-токоферол, штити ћелијске мембране од оксидативне штете.
Пурслане је добар извор бета-каротена, који се претвара у витамин А у тело. Витамин А је познат по својој улози у промоцији здравља очију.
Глутатион је важан антиоксиданс који помаже у заштити ћелија од оштећења. Игра улогу у детоксикацији и одржавању целокупног ћелијског здравља.
Пурланне такође садржи мелатонин, хормон који не само да не само да регулише спавање, већ поседује антиоксидативна својства и има различите друге здравствене користи.
Поред тога, пурлане синтетизује беталате, тип антиоксиданса који је показало да штити честице ЛДЛ-а од оштећења. Високи нивои ЛДЛ холестерола и триглицерида су фактори ризика за срчане болести, тако да могу бити корисне способности да се повуче по старну да смањите ове нивое може бити корисно.
Минерали:
Пурслане је добар извор неколико минерала, укључујући калцијум, магнезијум, калијум и гвожђе. Ови минерали су од суштинског значаја за различите телесне функције, као што су здравље костију, функције мишића и одржавање здравих нивоа крвног притиска.
Калијум је од суштинског значаја за одржавање равнотеже течности, одговарајуће функције срца и здравог нивоа крвног притиска. Адекватни унос калијума повезан је са нижим ризиком од можданог удара и срчаних болести.
Магнезијум је укључен у бројне ензимске реакције у телу и пресудне је за нервни и мишићну функцију, регулишући ниво шећера у крви и одржавање здравог имунолошког система. Такође је повезан са смањеним ризиком од болести срца и дијабетес типа 2.
Калцијум је познат по својој улози у одржавању јаких костију и зуба, али је такође укључен у функцију мишића, нервне сигнализације и згрушавање крви.
Фосфор је важан за формирање костију и зуба, као и производњу енергије и синтезу ДНК.
Гвожђе је неопходно за производњу хемоглобина, који носи кисеоник у крви. Посебно је важно за спречавање анемије недостатка гвожђа.
Вриједно је напоменути да минерални садржај по шуми може варирати у зависности од фактора као што су услови тла, доспећа биљака и растућих окружења. Старији, општемите се зрелије биљке да имају већи садржај минерала.
Омега-3 масне киселине:
Пурланне је један од ретких лиснатог зеленила који садрже омега-3 масне киселине, посебно алфа-линоленску киселину (АЛА). Омега-3 масне киселине су корисне за здравље срца и имају противупална својства.
Пурланне је један од ретких извора биљака који садрже значајне количине омега-3 масних киселина, посебно алфа-линоленске киселине (ала). АЛА наша тела претвара у друге врсте омега-3 масних киселина, као што су еикосапентаеноична киселина (ЕПА) и доксосахекхаеноична киселина (ДХА).
Студије су показале да конзумирање трајања може повећати ниво АЛА у телу и може имати позитивне здравствене ефекте. Међутим, важно је напоменути да конверзија АЛА у ЕПА и ДХА није баш ефикасна у телу, па је још увек корисно да конзумира друге изворе омега-3 масних киселина, као што су масна риба.
Благотворна биљна једињења: Пурслане садржи различита биљна једињења попут флавоноида, кумарина и беталина. Ова једињења имају антиоксиданс и противупална својства, што може допринети потенцијалним здравственим предностима насупрот терену.
Здравствене предности екстракта на траксу:
Ево неких потенцијалних здравствених користи повезаних са екстрактом трака:
Хранљиви састојак:Екстракт трака је добар извор основних хранљивих састојака, укључујући витамине А, Ц и Е, као и минерале као што су магнезијум, калијум и калцијум. Ови храњиви материјали доприносе укупном здрављу и благостању.
Антиоксидантна својства:Екстракт трака је познат по високим садржајем антиоксиданса, укључујући флавоноиде и беталине. Антиоксиданти помажу у заштити тела против слободних радикала, смањење оксидативног стреса и спречавање ћелијске штете.
Анти-упални ефекти:Студије су показале да екстракт на раду има противупална својства. Може помоћи у смањењу упале у телу, што је повезано са различитим хроничним болестима, попут срчаних болести, дијабетеса и артритиса.
Хеарт Хеалтх Суппорт:Антиоксидативна и противупална својства екстракта на терену могу допринети кардиоваскуларном здрављу. Предложено је да екстракт трака може помоћи нижем крвном притиску, смањити ниво холестерола и смањити ризик од срчаних болести.
Имуни систем појача:Неко истраживање сугерира да екстракт подлоге може имати имуномодулаторне ефекте, што значи да може помоћи у регулисању имунолошког система. То потенцијално може побољшати способност тела да се бори против инфекција и побољшава укупну имунолошку функцију.
Предности здравља коже:Екстракт трака је познат по својим умирујућим и хидратантним својствима, што га чини заједничким састојком на производима Скинцаре. Може помоћи смиривању надражене коже, смањити црвенило и побољшати укупно здравље коже. Екстракт трака такође садржи омега-3 масне киселине, које промовишу здраву кожу одржавањем влаге и смањење упале.
Подршка за манасију у тежини:Екстракт трака може такође да помогне у управљању тежином. Мало је у калоријама и богат влакнима, што може помоћи у промоцији осећаја пуноће и смањити јело. Поред тога, неке студије сугерирају да екстракт на раду може инхибирати ензиме који су укључени у производњу масти.
Екстракт трака је скривени драгуљ на пољима Скинцаре
Повећавање коже зацељивање и умирујуће способности:
Једна од најимпресивнијих квалитета екстракта на радула је у њеној способности да оздрави и умири кожу. Његова противупална својства, захваљујући присуству омега-3 масних киселина, помажу у смањењу црвенила, упале и иритације. Екстракт трака је посебно користан за оне са осетљивим кожом или услове попут екцема и дерматитиса, јер може пружити удобност и олакшање.
ВИХРИВИНГ И ХРАНИРИНГ СНАГА:
Хидратација је пресудна за одржавање здраве, подложне коже и екстракта на псурлане износе од пружања интензивне влаге. Са својим природним својим практичним својствима, екстракте пхарлане у хидратацији, спречавајући сувоћу и промовисање дебеле, младеначког тена. Постројење такође садржи основне витамине попут Ц и Е, који негују кожу, ојачају баријеру коже и смањите појаву финих линија и бора.
Антиоксидална заштита за младену кожу:
У нашем савременом свету наша кожа је стално изложена стресорима за заштиту животне средине који могу довести до превременог старења. Својства антиоксидативна својства АРСЛАНЕ екстракта помажу у заштити коже од слободних радикала и оксидативне штете. Ове предности преведе у смањење изгледа старости и општим младалачким сјајем.
Осветљење и равномерно тонирање:
Постизање равномерно и зрачене тон коже је жеља многих америчких дела. Срећом, екстракт на псурлане садржи природним средствима за осветљење које помажу да бледе тамне мрље, хиперпигментацију и ожиљке од акни. Редовна употреба производа извужених насубама нагађања могу оставити вашу кожу да изгледа уравнотеженије, равномерно и блиставо лепо.
Појачање колагена за чврстину:
Колаген је кључ за одржавање фирме, младеначке коже и екстракта на трајању може помоћи у подстицању производње колагена. Аминокиселине пронађене у екстракту насупрот храном и подстичу кожу да произведе више колагена, што резултира побољшаном еластичношћу и чвршћим кожом. Укључивањем Екстрахирање на рутину СкинЦаре-а можете уживати у подизању и младоликог изгледа.
Списак производа Скинцаре са екстрактом трака
Др Барбара Стурм:Овај луксузни бренд СКИНЦАРЕ нуди низ производа који садрже екстракт на пљанину, познати по својим противупалним и антиоксидативним својствима.
Средство МД:Циљани стандарди овог бренда често укључују екстракт на раду као састојак који је познат по њеним храњивим и смиривању користи.
СкинЦетицлес:Овај бренд за СКИНЦАРЕ нуди производе који укључују екстракт на раду, који помаже да умире и заштити кожу од агресора животне средине.
Ланцер Скинцаре:Овај бренд користи екстракт на псурлане у својим производима за његове противупално својства, чији је циљ смањити црвенило и смирити кожу.
Др Алкаитис:Овај бренд органске СКИНЦАРЕ укључује екстракт на радулане у неким од својих производа, познато по својој способности да хидрира и регенерише кожу.
Инна Органиц:Ова природна и органска бренд за СКИНЦАРЕ укључује екстракт на радулану у своје производе, искориштавајући његову умирујуће и исцељујуће својства за кожу.
Имајте на уму да је увек добра пракса да проверите листу састојака сваког одређеног производа, јер формулације могу да варирају.
Који су негативни ефекти шума?
Пурланне је генерално сигуран за потрошњу и има низ потенцијалних здравствених накнада. Међутим, постоји неколико потенцијалних негативних ефеката да будемо свесни:
Оксалати:Пурслане садржи оксалате, који су природна једињења која се налазе у многим јестивим биљкама. У високим количинама оксалати могу допринети формирању бубрежних камења у осетљивим појединцима. Ако имате историју бубрежних каменаца или питањима мокраћних путева, то је препоручљиво умјерен потрошњу насупрот терену или се консултује са здравственим стручњаком.
Алергијске реакције:Док су ретки, неки појединци могу бити алергични на погађање. Алергијске реакције могу се манифестирати као осип коже, свраб, отеклина или потешкоће у дисању. Ако доживите било какве знакове алергијске реакције након конзумирања пурлова, прекидајте употребу и потражите медицинску помоћ.
Интеракција са лековима:Пурланне може имати благе ефекте за мрљање крви због омега-3 садржаја масних киселина. Ако узимате лекове за проремењивање крви (као што су варфарин) или друге лекове који утичу на згрушавање крви, важно је да се консултујете са својим здравственим провајдером, јер насупрот тим лијековима може комуницирати са овим лековима.
Остаци пестицида:Ако конзумирате на тракву из не-органских извора или подручја у којима се може изложити пестицидима, постоји потенцијални ризик остатака пестицида. Да би се овај ризик минимизирао, препоручује се извор на пурлуну од органских и уновних добављача.
Контаминација:Као и код било којих свежих производа, постоји мали ризик од контаминације бактеријама или паразитима ако се не поштују одговарајућа хигијена и мере безбедности хране. Темељно прање пухана пре потрошње може помоћи у минимизирању овог ризика.
Вриједно је напоменути да су ови негативни ефекти релативно ретки, а насупрот се углавном сматра сигурним за већину појединаца. Међутим, увек је паметно да се консултујете са здравственим стручњаком или нутриционистом пре него што донесете значајне промене у исхрани, посебно ако имате основне здравствене услове или недоумице.
Ко не треба да узима производе за екстракте на трагу
Док је ПурСланеис опћенито безбедан за потрошњу, постоји неколико група појединаца који би требали бити опрезно или избегавати узимање насупрот терену:
Трудни или дојење Жене:Постоји ограничена истраживања о ефектима шума током трудноће и лактације. Као мера предострожности, препоручује се за труднице или дојење жена да се консултују са својим здравственим провајдером пре него што укључите насупрот на раду у исхрани.
Појединци са питањима бубрега или мокраћних путева:Откривено је да је на пјермелане да садржи оксалате који могу допринети формирању бубрежних камења у осетљивим појединцима. Они са историјом бубрежних каменаца или питањима мокраћних путева могу желети да избегну конзумирање шума или се консултују са здравственим радником пре него што то учините.
Алергије или сензибилности:Као и свака друга храна, неки појединци могу бити алергични или осетљиви на наргону. Ако имате познату алергију или осетљивост на сличне биљке као што су кактуси или шпинат, препоручљиво је да се опрезно искористите приликом конзумирања или употребе насупрот терену и размислите о консултацији са алергијом.
Интеракције лекова:Ако узимате било који лекови, важно је бити свестан потенцијалних интеракција са наргодама. Пурланне може имати благе ефекте за мрљање крви, тако да појединци узимају лекове за проређивање крви (као што су варфарин) или друге лекове који утичу на згрушавање у крви треба да се консултују са својим здравственим провајдером пре него што конзумирају насупрот трошкове или користећи додатке на раду.
Хирургија:Због потенцијалних ефеката мрља крви, појединци заказани за операцију требало би да избегавају тракву барем две недеље пре него што је поступак ублажила ризик од компликација крварења. Кључно је да информишете свог здравственог провајдера о било којим биљним додацима или промјенама прехрани пре него што је подвргнут хирургији.
Повратак на велепродајни добављач - Биоваи Органиц, од 2009
Биоваи органскије велепродајни добављач екстракта на теретну. Они су пословали од 2009. године и нуде производе за екстракте на раду за куповину у количинама. Можете их директно контактирати да бисте се распитали о ценама, минималним количинама наруџбе и све додатне информације које вам је можда потребно у вези са њиховим производима за екстракте на раду.
Закључак:
Екстракт трака несумњиво је ботанички драгуљ који нуди бројне предности коже. Из његових исцељења и умирујућих својстава на своју способност побољшања хидратације, заштите, осветљења и производње колагена, екстракта на псурлане има много за понудити. Укључујући производе из екстракта на луку на вашим програмским режимским режимом, може да трансформише вашу кожу, помажући вам да постигнете здрав, блистав и младеначки тен. Па, зашто чекати? Откријте невероватне предности коже екстракта на терену и откључајте чуда овог изузетног ботаничког састојка за себе. Ваша кожа ће вам се захвалити на томе.
Контактирајте нас:
Граце ХУ (Маркетинг Манагер)grace@biowaycn.com
Царл Цхенг (ЦЕО / Босс)ceo@biowaycn.com
Веб локација:ввв.биоваинутритион.цом
Вријеме поште: Нов-02-2023
