Вести - Здравствене предности органског екстракта семена млечног чичка у праху

Увод

Сјеме_и_лишће_цвијећа_млијечног чичка2(1)

У области природног здравља и биљних лекова,органски екстракт семена чичка у прахустоји као моћан и поштован ботанички екстракт, славан по својим изузетним својствима која промовишу здравље.Добијен од семена биљке чичка (Силибум марианум), овај екстракт се вековима негује због свог потенцијала да подржи здравље јетре, детоксикацију и опште благостање.Уронимо у фасцинантан свет органског екстракта семена чичка у праху и истражимо његове предности, употребу и значај у модерним холистичким здравственим праксама.

ИИ.Разумевање органског екстракта семена чичка у праху

Органски екстракт семена чичка у праху је концентровани облик биоактивних једињења која се налазе у семену чичка, посебно силимарина, који је комплекс флавонолигнана познатих по својим антиоксидативним и хепатопротективним својствима.Овај фини прах се педантно производи од органски узгојеног семена чичка, обезбеђујући чистоћу, потенцију и поштовање строгих органских стандарда.Познат по свом богатом садржају силимарина, екстракт је цењен због свог потенцијала да промовише функцију јетре, помаже у детоксикацији и нуди антиоксидантну подршку.

ИИИ.Здравствене предности органског екстракта семена чичка у праху

1. Подршка јетри: Једна од најпознатијих предности органског екстракта семена чичка у праху је његова способност да подржи здравље јетре.Верује се да силимарин, кључно биоактивно једињење, помаже у заштити ћелија јетре од оштећења и промовише регенерацију здравог ткива јетре.
2. Детоксикација: Екстракт је цењен због свог потенцијала да помогне у процесима детоксикације у телу, подржавајући елиминацију токсина и метаболичких отпадних производа.
3. Антиоксидативна заштита: Силимарин показује снажна антиоксидативна својства, која могу помоћи у борби против оксидативног стреса и заштити ћелије од оштећења слободних радикала.
4. Добробит за варење: Органски екстракт семена чичка у праху је такође повезан са здрављем варења, потенцијално подржавајући гастроинтестинални комфор и равнотежу.
5. Свеукупно благостање: Осим својих специфичних здравствених користи, верује се да екстракт доприноси општем благостању и виталности, промовишући осећај холистичког здравља и равнотеже.

ИВ.Разноврсна употреба органског екстракта семена млечног чичка у праху

Органски екстракт семена чичка у праху налази се у разним велнес производима и формулацијама, укључујући:
- Додаци исхрани: То је популаран састојак додатака за подршку јетри, мешавина за детоксикацију и холистичких веллнесс формулација.
- Биљни лекови: Екстракт се користи у традиционалним биљним лековима и природним здравственим праксама да подржи функцију јетре и опште здравље.
- Функционална храна: Може се уградити у функционалну храну и производе за пиће дизајниране да промовишу здравље и благостање јетре.

В. Прихватање моћи органског екстракта семена млечног чичка у праху

Како свест о природном здрављу и холистичком здрављу наставља да расте, значај органског екстракта семена чичка у праху постаје све очигледнији.Његов потенцијал да подржи здравље јетре, помаже у детоксикацији и нуди антиоксидантну заштиту позиционира га као вредног савезника у потрази за холистичким благостањем.Било да се користи у дијететским суплементима, биљним лековима или функционалној храни, екстракт је сведочанство трајне мудрости традиционалног хербализма и сталног истраживања издашних дарова природе.

ВИ.Који су нежељени ефекти млечног чичка?

Млечни чичак се генерално сматра безбедним за већину људи када се узима на уста током кратког периода.Међутим, неки појединци могу имати благе нежељене ефекте.То може укључивати:
1. Проблеми са варењем: Неки људи могу имати благе пробавне сметње као што су дијареја, надимање, гасови или узнемирени стомак.
2. Алергијске реакције: У ретким случајевима могу се јавити алергијске реакције на млечни чичак, што доводи до симптома као што су осип, свраб или отежано дисање.Појединци са познатим алергијама на биљке из породице Астерацеае/Цомпоситае (као што су амброзија, невен и тратинчице) могу имати већу вероватноћу да доживе алергијске реакције на млечни чичак.
3. Интеракције са лековима: Млечни чичак може да ступи у интеракцију са одређеним лековима, посебно онима које метаболише јетра.Важно је да се консултујете са здравственим радником пре употребе млечног чичка ако узимате лекове, посебно оне за обољења јетре, рак или дијабетес.
4. Хормонски ефекти: Неки извори сугеришу да млечни чичак може имати естрогене ефекте, што би потенцијално могло да утиче на стања осетљива на хормоне.Међутим, потребно је више истраживања да би се у потпуности разумели ови ефекти.
Важно је напоменути да иако се млечни чичак генерално добро подноси, индивидуални одговори могу варирати.Као и са сваким суплементом или биљним леком, препоручљиво је да се консултујете са здравственим радником пре употребе млечног чичка, посебно ако имате основна здравствена стања, ако сте трудни или дојите или узимате лекове.

ВИИ.Да ли постоји ризик од узимања млечног чичка?

Постоје потенцијални ризици и разматрања у вези са узимањем млечног чичка.Неки од њих укључују:
1. Алергијске реакције: Појединци са познатим алергијама на биљке из исте породице као и млечни чичак, као што су амброзија, хризантема, невен и тратинчица, могу бити изложене ризику од алергијских реакција на млечни чичак.
2. Трудноћа и дојење: Безбедност млека чичка за труднице и особе које доје није довољно проучавана.Као мера предострожности, можда би било препоручљиво за оне у овим животним фазама да избегавају употребу млечног чичка.
3. Дијабетес: Особе са дијабетесом треба да буду опрезне када узимају млечни чичак, јер може потенцијално смањити ниво шећера у крви.Препоручује се пажљиво праћење нивоа шећера у крви и консултација са здравственим радником.
4. Стања осетљива на хормоне: Појединци са поремећајима осетљивим на хормоне, укључујући одређене врсте рака, можда ће морати да избегавају употребу млечног чичка због ефеката налик естрогену његове активне компоненте, силибинина, као што је примећено у неким студијама.
Важно је да појединци разговарају о употреби млечног чичка са здравственим радником, посебно ако имају основне здравствене проблеме, ако су трудни или доје или узимају лекове.Ово може помоћи да се осигура да се сви потенцијални ризици или интеракције пажљиво размотре пре употребе млечног чичка или сродних производа.

ВИИИ.Колико млека чичка треба да узмем?

Одговарајућа доза чичка може да варира у зависности од фактора као што су специфични производ, здравствено стање појединца и намеравана употреба.Важно је да се консултујете са здравственим радником пре него што започнете било који нови режим суплемента.Међутим, на основу доступних истраживања, силимарин, кључна компонента млечног чичка, је пријављен као безбедан у дозама од 700 милиграма три пута дневно током 24 недеље.

Кључно је напоменути да узимање превише млека чичка потенцијално може довести до штетних ефеката.На пример, токсичност јетре примећена је код особа са раком које су узимале веома високе дозе силибина (компоненте силимарина) од 10 до 20 грама дневно.

Имајући у виду могућност варијабилности у индивидуалним одговорима и важност обезбеђивања безбедности, од суштинског је значаја тражити смернице од здравственог радника како би се одредила одговарајућа доза млечног чичка за специфичне здравствене потребе и околности.

ИВ.Постоје ли слични суплементи?

Да, верује се да неколико додатака има сличне ефекте као и млечни чичак.Важно је напоменути да, иако ови суплементи могу имати потенцијалне користи, индивидуални одговори могу да варирају, и кључно је да се консултујете са здравственим радницима пре него што започнете било који нови режим суплемената.Ево неких додатака за које се сматра да делују слично млечном чичку:
1. Куркумин: Куркумин, активни састојак куркуме, проучаван је због његових потенцијалних предности за здравље јетре.Истраживања сугеришу да може имати позитиван утицај на цирозу, са неким студијама које указују на смањену тежину болести и ниже резултате активности цирозе код особа са цирозом које су узимале суплементе куркумина.
2. Витамин Е: Витамин Е је важан антиоксидативни нутријент који је проучаван због његових потенцијалних предности код хроничног хепатитиса Ц. Неки докази сугеришу да суплементација витамином Е може довести до смањења ензима јетре повезаних са оштећењем јетре и хепатитисом.
3. Ресвератрол: Ресвератрол, антиоксиданс који се налази у виновој лози, бобицама и кикирикију, истраживан је због његовог потенцијала да смањи оксидативни стрес, смањи отпорност на инсулин и ублажи упале код особа са дијабетесом.Међутим, потребна су даља истраживања да би се у потпуности разумели њени ефекти.
Важно је нагласити да појединци треба да разговарају о употреби ових додатака са здравственим радницима како би одредили најбољи приступ за њихове специфичне здравствене потребе.Поред тога, генерално се препоручује избегавање узимања више суплемената за исту сврху истовремено, јер могу доћи до интеракција и потенцијалних штетних ефеката.Консултовање са здравственим радником може помоћи да се обезбеди безбедна и одговарајућа употреба суплемената.

Референце:
Национални центар за комплементарно и интегративно здравље.Млечни чичак.

Камини ФЦ, Коста ДЦ.Силимарин: не само још један антиоксиданс.Ј Басиц Цлин Пхисиол Пхармацол.2020;31(4):/ј/јбцпп.2020.31.иссуе-4/јбцпп-2019-0206/јбцпп-2019-0206.кмл.дои: 10.1515/јбцпп-2019-0206

Казазис ЦЕ, Евангелопулос АА, Колас А, Валлианоу НГ.Терапеутски потенцијал млечног чичка код дијабетеса.Рев Диабет Студ.2014;11(2):167-74.дои:10.1900/РДС.2014.11.167

Рамбалди А, Јацобс БП, Глууд Ц. Млечни чичак за алкохолне и/или хепатитис Б или Ц вирусне болести јетре.Цоцхране Датабасе Сист Рев. 2007;2007(4):ЦД003620.дои:10.1002/14651858.ЦД003620.пуб3

Гиллесен А, Сцхмидт ХХ.Силимарин као помоћни третман код болести јетре: наративни преглед.Адв Тхер.2020;37(4):1279-1301.дои:10.1007/с12325-020-01251-и

Сеефф ЛБ, Цурто ТМ, Сзабо Г, ет ал.Употреба биљних производа од стране особа које су укључене у испитивање дуготрајног антивирусног лечења против цирозе (ХАЛТ-Ц) против хепатитиса Ц.Хепатологија.2008;47(2):605-12.дои:10.1002/хеп.22044

Фриед МВ, Наварро ВЈ, Афдхал Н, ет ал.Ефекат силимарина (млечног чичка) на болест јетре код пацијената са хроничним хепатитисом Ц који су неуспешно лечени интерферонском терапијом: рандомизовано контролисано испитивање.ЈАМА.2012;308(3):274-282.дои:10.1001/јама.2012.8265

Ебрахимпоур коујан С, Гаргари БП, Мобассери М, Вализадех Х, Асгхари-јафарабади М. Еффецтс оф Силибум марианум (Л.) Гаертн.Додатак екстракта (силимарина) на антиоксидативни статус и хс-ЦРП код пацијената са дијабетес мелитусом типа 2: рандомизовано, троструко слепо, плацебом контролисано клиничко испитивање.Пхитомедицине.2015;22(2):290-296.дои:10.1016/ј.пхимед.2014.12.010

Воронеану Л, Нистор И, Думеа Р, Апетрии М, Човић А. Силимарин у дијабетес мелитусу типа 2: систематски преглед и мета-анализа рандомизованих контролисаних студија.Ј Диабетес Рес.2016;2016:5147468.дои:10.1155/2016/5147468

Диетз БМ, Хајирахимкхан А, Дунлап ТЛ, Болтон ЈЛ.Ботанички производи и њихове биоактивне фитокемикалије за здравље жена.Пхармацол Рев. 2016;68(4):1026-1073.дои:10.1124/пр.115.010843

Уреднички одбор Националног института за рак ПДК интегративне, алтернативне и комплементарне терапије.Млечни чичак (ПДК®): Здравствена професионална верзија.

Мастрон ЈК, Сивеен КС, Сетхи Г, Бисхаиее А. Силимарин и хепатоцелуларни карцином: систематски, свеобухватни и критички преглед.Лекови против рака.2015;26(5):475‐486.дои:10.1097/ЦАД.0000000000000211

Фаллах М, Давоодванди А, Никманзар С, ет ал.Силимарин (екстракт млечног чичка) као терапеутско средство код рака гастроинтестиналног тракта.Биомед Пхармацотхер.2021;142:112024.дои:10.1016/ј.биопха.2021

Валсх ЈА, Јонес Х, Маллбрис Л, ет ал.Композитни алат Пхисициан Глобал Ассессмент анд Боди Сурфаце Ареа је једноставна алтернатива индексу подручја и озбиљности псоријазе за процену псоријазе: пост хоц анализа од ПРИСТИНЕ и ПРЕСТА.Псоријаза (Ауцкл).2018;8:65-74.дои:10.2147/ПТТ.С169333

Прасад РР, Паудел С, Раина К, Агарвал Р. Силибинин и немеланомски рак коже.Ј Традит Цомплемент Мед.2020;10(3):236-244.дои:10.1016/ј.јтцме.2020.02.003.

Фенг Н, Луо Ј, Гуо Кс. Силибин потискује пролиферацију ћелија и индукује апоптозу ћелија вишеструког мијелома преко ПИ3К/Акт/мТОР сигналног пута.Мол Мед Реп. 2016;13(4):3243-8.дои:10.3892/ммр.2016.4887

Ианг З, Зхуанг Л, Лу И, Ксу К, Цхен Кс. Ефекти и толеранција силимарина (млечног чичка) код пацијената са хроничном инфекцијом вирусом хепатитиса Ц: мета-анализа рандомизованих контролисаних студија.Биомед Рес Инт.2014;2014:941085.дои:10.1155/2014/941085

Млечни чичак.У: База података о лековима и лактацији (ЛацтМед).Национална медицинска библиотека (САД);2022.

Дупуис МЛ, Цонти Ф, Маселли А, ет ал.Природни агонист рецептора естрогена β силибинин игра имуносупресивну улогу и представља потенцијално терапеутско средство код реуматоидног артритиса.Фронт Иммунол.2018;9:1903.дои:10.3389/фимму.2018.01903

Солеимани В, Делгханди ПС, Моаллем СА, Карими Г. Безбедност и токсичност силимарина, главног састојка екстракта млечног чичка: ажурирани преглед.Пхитотхер Рес.2019;33(6):1627-1638.дои:10.1002/птр.6361

Логуерцио Ц, Фести Д. Силибин и јетра: од основних истраживања до клиничке праксе.Свет Ј Гастроентерол.2011;17(18):2288-2301.дои:10.3748/вјг.в17.и18.2288.

Ноури-Васкех М, Малек Махдави А, Афсхан Х, Ализадех Л, Зареи М. Ефекат суплементације куркумина на озбиљност болести код пацијената са цирозом јетре: рандомизовано контролисано испитивање.Пхитотхер Рес.2020;34(6):1446-1454.дои:10.1002/птр.6620

Бунцхонтавакул Ц, Вооттхананонт Т, Атсаварунгруангкит А. Ефекти витамина Е на хронични хепатитис Ц генотип 3: рандомизована, двоструко слепа, плацебом контролисана студија.Ј Мед Ассоц Тхаи.2014;97 Додатак 11:С31-С40.

Нањан МЈ, Бетз Ј. Ресвератрол за управљање дијабетесом и његовим низводним патологијама.Еур Ендоцринол.2014;10(1):31-35.дои:10.17925/ЕЕ.2014.10.01.31

Додатно читање
Ебрахимпоур, К.;Гаргари, Б.;Мобассери, М. ет ал.Ефекти Силибум марианум (Л.) Гаертн.Додатак екстракта (силимарина) на антиоксидативни статус и хс-ЦРП код пацијената са дијабетес мелитусом типа 2: рандомизовано, троструко слепо, плацебом контролисано клиничко испитивање.Пхитомедицине.2015;22(2):290-6.дои:10.1016/ј.пхимед.2014.12.010.

Фриед, М.;Наварро, В.;Афдхал, Н. ет ал.Ефекат силимарина (млечног чичка) на болест јетре код пацијената са хроничним хепатитисом Ц који су неуспешно лечени интерферонском терапијом: рандомизовано контролисано испитивање.ЈАМА.2012;308(3):274-82.дои:10.1001/јама.2012.8265.

Рамбалди, А.;Јацобс, Б.;Иакуинто Г, Глууд Ц. Млечни чичак за алкохолне и/или хепатитис Б или Ц болести јетре – систематски преглед Цоцхране хепато-билијарне групе са мета-анализама рандомизованих клиничких испитивања.Ам Ј Гастроентерол.2005;100(11):2583-91.дои:10.1111/ј.1572-0241.2005.00262.к

Салми, Х. и Сарна, С. Ефекат силимарина на хемијске, функционалне и морфолошке промене јетре.Двоструко слепа контролисана студија.Скенирај Ј Гастроентерол.1982;17:517–21.

Сеефф, Л.;Цурто, Т.;Сзабо, Г. ет ал.Употреба биљних производа од стране особа укључених у испитивање дуготрајног антивирусног лечења против цирозе (ХАЛТ-Ц) против хепатитиса Ц.Хепатологија.2008;47(2):605-12.дои:10.1002/хеп.22044

Воронеану, Л.;Нистор, И.;Думеа, Р. ет ал.Силимарин код дијабетес мелитуса типа 2: систематски преглед и мета-анализа рандомизованих контролисаних испитивања.Ј Диабетес Рес.2016;5147468.дои:10.1155/2016/5147468